Rückbildung

Rückbildungsgymnastik nach der Geburt wird eingesetzt zur Linderung akuter Beschwerden wie Inkontinenz, Rückenschmerzen und Schmerzen im Becken. Zusätzlich wirkt Rückbildungsgymnastik vorbeugend gegen spätere Beschwerden wie Inkontinenz, Beckenbodenschwäche und Organsenkungen.

Rückbildungskurse finden regelmäßig in der Praxis der Familienwiege statt. Unter der Leitung der Physiotherapeutin arbeitest Du regelmäßig gemeinsam mit anderen Müttern  an der tiefer liegenden Muskulatur und vor allem an der Beckenbodenmuskulatur. Theoretisches Hintergrundwissen rund um die körperlichen Vorgänge und individuelle Praxistipps für Deinen Alltag machen diesen Kurs zu einem umfassenden Gesamtpaket für Deine Rückbildung und körperliche Fitness.

Dieser Kurs ist anerkannt als Präventionskurs §20 und daher von den Krankenkassen bezuschussungsfähig.

Rückbildung mit oder ohne Baby:

Kommende Kurse kommen zeitnah. Tragt euch gerne in den Newsletter ein, für weitere Informationen und aktuelle Kurstermine.

Kommender Kurs: 11. März 19.00h bis 29. April 2019 20.15h Anmeldung

10 Einheiten, Kosten 120€ von der Krankenkasse nach $20 bezuschussungsfähig