Hatha Yoga in der Schwangerschaft

Die Körperübungen dehnen und kräftigen Ihren ganzen Körper. Das Zusammenspiel von Bewegung und Atem lässt die Atmung bewusster, tiefer und ruhiger werden. Während der Entspannungsphase am Ende jeder Stunde kommen Sie zur Ruhe und können die Zeit für sich und Ihr Baby genießen.

Yoga hilft Ihnen Beschwerden, wie z.B. Rückenschmerzen vorzubeugen und die Schwangerschaft mit einem guten Körpergefühl zu erleben. Wir unterrichten sanften Hatha-Yoga, Vorkenntnisse sind nicht nötig.

Präventionsangebot: Versicherte gesetzlicher Krankenkassen erhalten bei regelmäßiger Teilnahme einen Zuschuss von bis zu 80% pro Kurs.

Präventionsangebot: Versicherte gesetzlicher Krankenkassen erhalten in allen 8-Wochen-Kursen bei regelmäßiger Teilnahme einen Zuschuss von 80-100 %.
Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse nach den jeweiligen Details

Termine:

ES-HY-BS19-04: 18.03. bis 13.05.19 von 17:30 bis 18:45, nicht am 22.04.
ES-HY-BS19-06: 12.08. bis 30.09.19 von 17:30 bis 18:45
ES-HY-BS19-08: 21.10. bis 09.12.19 von 17:30 bis 18:45
8 Termine, B. Sassenhagen, 125,-€

Kursleitungen:
Kerstin Seide, Yogalehrerin BDY/EYU, Weiterbildung Yoga in der Schwangerschaft
Birgit Sassenhagen, Yogalehrerin BYV, Weiterbildung Yoga in der Schwangerschaft

Anmeldung:
Birgit Sassenhagen, Birgit.Sassenhagen@gmx.de