Geburtsvorbereitung für Paare am Wochenende (Crashkurs)

Unsere Geburtsvorbereitungskurse sind eine Kombination von Fachinformation, körperlicher Vorbereitung und der Möglichkeit des Austauschs in der Gruppe. Häufig entstehen in diesen Gruppen wichtige Kontakte oder auch Freundschaften – eine wertvolle Unterstützung in der neuen Lebensphase. Ein Kurs über 7 Wochen sollte im Optimalfall 3 Wochen vor dem errechneten Geburtstermin enden, ein Intensivwochenendkurs sollte im Optimalfall um die 32. SSW besucht werden.

Kursinhalt

– Übungen zur Körperwahrnehmung, Atmung und Entspannung sowie Beckenbodenübungen
– Kennenlernen von Gebärhaltungen und Massagetechniken, die die Geburtsarbeit erleichtern
– Tipps und Informationen über Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Stillen

Der Kurse erfordern eine schriftliche Anmeldung-nur dann können Sie teilnehmen!

Kursleitung: Anja Prühs und Ingmar Neumann

Termine 2x je 7 Stunden: Samstag und Sonntag von 10:00 bis 17:00 Uhr

• 29.06. – 30.06.2019
• 14.09. – 15.09.2019
• 30.11. – 01.12.2019

Kosten: Die Kursgebühr für die Frauen wird komplett von der Krankenkasse bezahlt.