Bodyfit

Bodyfit

Du fühlst Dich schlapp und möchtest wieder in Deine alten Hosen passen?

Mit einem Ganzkörpertraining, speziell auf Bauch-, Beine-, Po- und Beckenmuskulatur ausgerichtet, wird Dein Körper gekräftigt und mobilisiert.Ich helfe Dir mit positiver Energie ein paar Kilos Ade zu sagen und Dich fitter zu fühlen. Deine Muskeln, Sehnen und Gelenke werden gestärkt und somit auch Deine Lebensqualität gesteigert. Dehnungs- und Entspannungsübungen runden das Wohlbefinden am Ende der Kurseinheit ab.

Kursleitung: Ivonne Courty

Termine 8x  je 45 Minuten: Dienstags von 18:45 bis 19:30 Uhr
(auch danach ist ein Einstieg immer möglich) mit Voranmeldung (mind. 3 Teilnehmer)

Kosten: 48 € (für Mitglieder 45 €)

Ort: Turnhalle im SOS-Kinderdorf
Henstedter Weg 55, 22844 Norderstedt

Anmeldung: Mo-Do von 9 bis 12 Uhr im Büro des Mütterzentrum Norderstedt,
Tel.: 040-523 72 50 oder E-Mail: info@muetterzentrum-norderstedt.de