Yogische Rückbildung

Dieser Intensivkurs wendet sich an die Frauen, die sich ab 6 Wochen und auch später nach der Entbindung gut und bereit für ein Bewegungsprogramm fühlen. Es wird viele weibliche Themen
einschließen und auf achtsame Weise ein ausdrücklich yogisches Muskeltraining der belasteten
Zonen erarbeiten. Der Kursinhalt wird auf die Teilnehmerinnen abgestimmt.

Leitung: Sabine Schramm, Yogalehrerin

Termine 8x je 90 Minuten: freitags von 20.00 – 21.30 Uhr,
Kurs 1: 4.1. – 22.2.2019 (8 Termine)
Kurs 2: 17.5. – 5.7.2019 (8 Termine)

Ort: Yogaschule Sabine Schramm, Hauptstraße 15, 21465 Wentorf

Anmeldung: erforderlich unter Tel. 040 / 30 73 70 46 oder
info@sabine-schramm.com, www.sabine-schramm.com

Kosten: 160 Euro für 8 Termine