Yoga und Qigong für Schwangere
Wir wollen durch kräftigende Yoga-Übungsreihen und sanfte, harmonisierende Bewegungen
des Qigong, mit Atemschulung, Beckenbodenarbeit, Meditation und Entspannungsübungen die
Schwangerschaft als eine erfüllte Zeit stärkender Vorbereitung und inneren Wachstums wahrnehmen. So können wir voller Selbstvertrauen und Freude auf die Geburt schauen.
Leitung: Sabine Schramm, Yoga- und Qigonglehrerin
Termine 7x oder 8x 1,45 Stunden: Freitags von 18.00 – 19.45 Uhr
Kurs 1: 4.1. – 22.2.2019 (8 Termine)
Kurs 2: 22.3. – 10.5. 2019 (7 Termine)
Kurs 2: 17.5. – 5.7.2019 (8 Termine)
Ort: Yogaschule Sabine Schramm, Hauptstraße 15, 21465 Wentorf
Anmeldung: erforderlich unter Tel. 040 / 30 73 70 46 oder info@sabine-schramm.com
Kosten: 140 Euro für 7 Termine, 160 Euro für 8 Termine
