Yoga mit Baby
Yoga mit Baby
Der Kurs ist auf die Bedürfnisse von Mamas nach der Geburt zugeschnitten.
Asanas (Yogahaltungen) kräftigen Bauch, Rücken, Bein, und Po-Muskulatur und festigen den Beckenboden. Mit Hilfe von Entspannungsübungen werden verspannte Schultern- und Nackenmuskeln gelockert und Rückenschmerzen gelindert.
Kurze Mediationen und Atemübungen helfen deinen Geist zu zentrieren, neue Energie zu schöpfen und Stress abzubauen.
Die Rückbildung sollte abgeschlossen sein.
Kursleitung: Eva Faulstich
Kursdauer: 7 x 60 Min.
Montags von 8:30 bis 9:30 Uhr
Termine:
QPINC611: 24.04. – 03.07. 2023
Kosten: 63,00€ mit Anmeldung
Kontakt/Anmeldung:
www.fbs-hamburg.de/pinneberg/
Ort:
Evangelische Familienbildung Pinneberg
Bahnhofstraße 18-22
25421 Pinneberg