Rückbildung ohne Baby
In meinen Kursen erlernen Sie verschieden Übungen zur Kräftigung Ihrer Körper- und Beckenbodenmuskulatur sowie für das Wohlbefinden von Schultern, Nacken und Rücken.
Einen Rückbildungskurs sollten Sie frühestens 6 Wochen nach einer normalen Geburt und 8 Wochen nach einem Kaiserschnitt beginnen. Die Krankenkassen übernehmen die Kosten für 10 Stunden Rückbildungsgymnastik.
Es gibt feste Gruppen, die über 10 Termine a 60 Minuten gehen. Diese Gruppen finden abends statt ohne die Babys. Sie sollen eine Stunde mal Zeit nur für sich haben! Die Kurstermine erfahren Sie auf Anfrage unter 0176/50320224.
Kursleitung: Anja Prühs, Tel.: 040/380 798 44 oder 0176/50320224
Termine 10x je 60minuten: Dienstags von 19:00 bis 20:00 Uhr
- 09.04.2019
- 27.08.2019
- Es gibt immer wieder Zusatzkurse (Bitte Kontakt aufnehmen)
