Mama Fit – Fitness mit Kind
Der Kurs richtet sich an Mütter nach der Rückbildungsgymnastik. Durch gezielte Übungen für Bauch, Beine, Rücken und Po sollen Sie Ihre alte Figur und Sportlichkeit zurückerlangen. Ihr Kind wird Bestandteil des Trainings sein, Sie benötigen keine extra Betreuung. Der Kurs dient zum Erfahrungsaustausch mit anderen Müttern, zur Körperstraffung sowie zur Prävention von Rücken- und Gelenkbeschwerden.
Leitung: Anne-Cathrin Ollmann, Personal- und Fitnesstrainerin
Termine: Dienstags von 10.30 – 11.30 Uhr, offener Kurs, Einstieg jederzeit möglich
Ort: Elternschule, 2. Stock
Anmeldung: erforderlich unter Tel. 0173 / 394 33 54 oder ac-ollmann@gmx.de
Kosten: 10 Euro pro Kursstunde
